目指せ60㎏!もやしオッサン筋トレ記

もやしオッサンが筋肉の増加だけで体重60キロを目指します

2017年07月



今日は仕事忙しくてジムサボり

体脂肪率が
体脂肪率が

ヤバい

今日はランを頑張った
膝の機嫌を見ながらランを頑張りたい
(ただ走って気持ちいいから

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