目指せ60㎏!もやしオッサン筋トレ記

もやしオッサンが筋肉の増加だけで体重60キロを目指します

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今日は朝ランしようと早起きしたら家の中で猫のうんこを踏むという失態

テンション激落ちしたのでそのまま2度寝しました
若干、関節に痛みもあったしね

そんなこんなで完全オフとなりましたが、筋肉量、体脂肪率ともにいい感じに

やっぱり休むのも大事なんだなぁ
関節のダメージもだいぶ良くなりました!



体重55キロ到達しましたー
体脂肪率もいい感じですしこのまま筋肉量増加のみで60キロを目指したいです

明日はランの日なので体重落ちるでしょうけどね…

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